行程规划
Day1：自然奇观探索
上午：登拉法山（门票约60元），徒步观云海、探溶洞，建议穿防滑鞋。
下午：游览红叶谷（夏季绿荫如盖，溪水清凉，免费开放），可沿栈道摄影采风。
晚餐：尝试蛟河当地铁锅炖鱼或山野菜宴（推荐城区‘老白山菜馆’）。
Day2：亲水与休闲
上午：松花湖游船（船票50元/人），湖中岛屿可野餐，垂钓需自备工具。
下午：插树岭峡谷漂流（全程约2小时，门票120元），注意携带换洗衣物及防水手机袋。
傍晚：返回城区逛人民广场，体验东北夜市烧烤（必点烤冷面、黄泥烧鸽子）。
交通与住宿
- 自驾：长春至蛟河约2小时车程，景区停车便利。
- 高铁：可乘至吉林站转乘大巴（每小时1班，车程1.5小时）。
- 住宿：推荐拉法山脚下民宿（如‘山居岁月’）或城区三星酒店（价格150-300元/晚）。
贴心提示
- 夏季多雨，需备雨具及薄外套防温差。
- 林区蚊虫较多，建议携带驱蚊液。
- 优惠：学生证及老年证可享景区门票半价。